„Zdrowie, to nie tylko brak choroby.

To doskonałe samopoczucie, uśmiech i radość z życia!”

Ajurwedyjskie terapie obejmują różnorodne metody,

takie jak masaże, oczyszczanie organizmu, detoksykacja,

marma terapia, stosowanie ziół i olejków eterycznych,

a także porady dotyczące diety i stylu życia.

Nie czekaj - rozpocznij swoją podróż do zdrowia i harmonii już dziś!

Twoje zdrowie zasługuje na troskę, jaką może Ci zapewnić ajurweda.

Sprawdź w przy jakich schorzeniach

ajurweda będzie pomocna

dla Ciebie:

cukrzyca cholesterol otyłość nadciśnienie

anemia choroby tarczycy stany depresyjne

alergie astma bóle głowy choroby zatok

bezsenność artretyzm, reumatyzm migrena

joga

Konsultacje

ajurwedyjskie

holistyczne

Oczyszczanie

DETOKS AJURWEDYJSKI

CIAŁA I UMYSŁU

Nauczę Cię, jak dbać o swój

dobry stan zdrowia,

jak zapobiegać chorobom

poprzez utrzymanie równowagi

pomiędzy ciałem, umysłem i duchem

Podczas spotkania uzyskasz dogłębną analizę

swojego zdrowia i stylu życia.

Poznasz swoją unikalną konstytucję, a także dowiesz się,

jakie zmiany w diecie, stylu życia i codziennych praktykach

mogą pomóc Ci osiągnąć optymalne zdrowie.

Dobiorę dla Ciebie odpowiednią dietę,

co pozwoli na osiągnięcie lepszej równowagi i witalności.

Nauczę Cię holistycznych

technik zdrowotnych

takich jak:

pranayama - techniki oddechowe

a s a n y - pozycje ciała

m u d r y - gesty dłoni

m e d y t a c j a

Zapraszam Cię do skorzystania,

z holistycznego podejścia

do Twojego zdrowia

i samopoczucia.

Jak się przygotować do konsultacji?

Przed naszym spotkaniem poproszę Cię o wypełnienie ankiet, ​które będą wstępem do naszej rozmowy na konsultacji.

Wraz z wypełnionymi ankietami, wyślij mi proszę zdjęcie swojego języka

oraz paznokci dłoni (bez lakieru).

Zdjęcie języka zrób rano, tuż po przebudzeniu, przed myciem zębów.

Dzień przed wykonaniem zdjęcia języka, nie spożywaj proszę mocno

barwiących pokarmów, takich jak kurkuma, buraki czy wino.

Zapraszam Cię do wzięcia udziału w wiosennym

oczyszczaniu ciała i umysłu z ajurwedą!

Dołącz do 7-dniowego wiosennego oczyszczania

i przekształć swoje życie na lepsze!

Poprowadzę Cię przez trzy etapy oczyszczania:

I faza wstępna, II oczyszczanie i III regeneracja.

Co Cię czeka podczas

oczyszczania?

Ćwiczenia jogi, pranayama i medytacja

Dieta Oczyszczająca: Zdrowa dieta i pyszne przepisy:

Nie musisz rezygnować z przyjemności jedzenia!

Program zawiera dietę oczyszczającą,

która nie tylko odżywi Twoje ciało,

ale także dostarczy Ci radość z jedzenia dzięki

pysznym przepisom na posiłki i napoje.

Wskazówki dotyczące domowych

terapii wpierających oczyszczanie.

Zalecenia na potrzymanie efektu

WOW po oczyszczaniu.

Zalecenia dotyczące stylu życia

na czas wiosenny.

Kod rabatowy na ziołowe suplementy

Korzyści oczyszczania

dla Twojego ciała:

Lekkość: Pozbędziesz się uczucia ciężkości,

zyskując lekkość zarówno fizyczną, jak i emocjonalną.

Wzmożona energia: Wejdziesz w wiosnę z pełnym

zapasem energii i gotowa do działania.

Oczyszczenie wątroby i jelit:

ajurwedyjski program detoksykacji skupia się

na oczyszczeniu kluczowych organów, co pozwoli Ci

poczuć się oczyszczonym i odnowionym od środka.

Zwiększona odporność:

Twój organizm będzie gotowy stawić czoła

wszelkim wyzwaniom, dzięki wzmocnionej odporności

Pozbędziesz się: wzdęć, bulgotania w brzuchu, zaparć

Zgubisz zbędne kilogramy:

Oczyszczenie pomoże Ci pozbyć się nadmiaru wagi.

Pożegnasz: Katar, problemy z zatokami

Poprawienie trawienie: Wzmocnisz trawienie i zaczniesz

lepiej przyswajać składniki odżywcze

Co zawiera Program ​Ajurwedyjski Detoks?

7 dni jogi i medytacji

7 dni pranayamy

Przepisy na 7 dni oczyszczania

3 posiłki każdego dnia

E-book wprowadzający do oczyszczania

Przepisy na napoje oczyszczające

Lista zakupów

Rutyna dnia

Pakiet afirmacji

czas na

FORMALNOŚCI

Cena: 199 zł

Sposób zapłaty i dostęp do Programu Oczyszczania:

Po uprzednim zapisaniu się na listę uczestników na adres:

ajurweda.mitra@gmail.com

Opłać udział w Programie w ciągu 3 dni od zgłoszenia.

Po zaksięgowaniu wpłaty otrzymujesz

link do grupy na Facebooku

e-book

pakiet afirmacji

i D Z I A Ł A S Z !

ZANURZ SIĘ

W OAZĘ SPOKOJU

Czy po całym dniu pełnym zgiełku, stresu

i wyzwań, marzysz o chwili relaksu dla siebie?

Przychodzę z propozycją, która odmieni ​Twój wieczór - ZAJĘCIA JOGI!

Odpoczynek dla Ciała:

Joga pomaga rozluźnić napięte mięśnie

i poprawić elastyczność,

co przynosi uczucie lekkości i swobody.

Spokój Umysłu:

Poprzez praktykę jogi,

możesz oderwać się od codziennych trosk,

skupić myśli i zanurzyć się w chwili tu i teraz.

Dlaczego warto spróbować jogi po całym dniu?

Energia Życiowa:

Joga pobudza przepływ energii w ciele,

dodając pozytywnego impulsu na koniec dnia.

Rytuał Relaksacyjny:

Zajęcia zakończą się sesją relaksacyjną,

pozwalającą na pełne odprężenie i reset przed nocą.

Kiedy?: wtorek 18.00 – 19.00

Hala Sportowa Olimpia, Góra

Zajęcia grupowe 60 minut: 1 wejście: 45 zł

W karnecie (karnet ważny 5 tygodni):

4 wejścia: 140 zł 8 wejść: 220 zł

zapisy: ajurweda.mitra@gmail.com

Zapraszam Cię do doświadczenia magii jogi -

miejsca, gdzie spotkasz równowagę, siłę i spokój.

Rozpocznij swój dzień od radości

i energii z poranną jogą!

Czy chcesz odkryć tajemnicę

doskonałego początku dnia?

Dołącz do porannych zajęć jogi!

Rozpocznij dzień pełen

uśmiechu i pozytywnej energii!

Rozciągnij ciało, uwolnij umysł

i przywitaj nowy dzień.

Zajęcia jogi na dobry dzień

to nie tylko seria asan,

ale także czas na głęboki

oddech oraz medytację.

Zbuduj mocne fundamenty

dla udanego dnia z jogą o poranku.

Poranek jest Twoim

nowym początkiem.

Pozwól, aby joga sprawiła, że każdy dzień

będzie dla Ciebie dobrym dniem!

Kiedy?: sobota 8.30 -9.30

Dom Kultury w Górze

Zajęcia grupowe 60 minut: 1 wejście: 45 zł

W karnecie (karnet ważny 5 tygodni):

4 wejścia: 140 zł 8 wejść: 220 zł

zapisy: ajurweda.mitra@gmail.com

Zapraszam Cię do doświadczenia magii jogi -

miejsca, gdzie spotkasz równowagę, siłę i spokój.

wtorek 18.00 - 19.00

Maja Klamka

cennik

Pakiet dwóch konsultacji

3 godziny - 480 zł

Kolejna konsultacja

1 godzina - 150 zł

Zajęcia grupowe 60 minut:

1 wejście: 45 zł

W karnecie (karnet ważny 5 tygodni):

4 wejścia: 140 zł 8 wejść: 220 zł

Zajęcia indywidualne 60 minut - 150 zł

7 dniowy program - 199 zł

20 dniowy oprogram - 489 zł

mitra.terapie.naturalne

holistycznie.do.zycia

o mnie

Jestem dyplomowaną Terapeutka i Konsultantka Ajurwedy,

w magiczny sposób łączę tradycję ajurwedy

z nowoczesnym podejściem do zdrowia ciała i umysłu.

Ukończyłam roczny kursu Holistyczny Terapeuta dla Ciała i Umysłu

w Instytucie Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl.

Dzięki zintegrowaniu różnorodnych technik pracy z ciałem

i umysłem, moje podejście do zdrowia, profilaktyki jest kompleksowe

i efektywne.

Ukończyłam kurs Marma Terapii, co daje mi ​wyjątkowe umiejętności w pracy z punktami ​energetycznymi ciała oraz pozwala jeszcze bardziej ​wesprzeć moich klientów w drodze ku wewnętrznej ​równowagi, zdrowia i dobrostanu.

Prowadzę swój gabinet terapii naturalnych,

oferując klientom masaże i kompleksowe terapie ajurwedyjskie, ​profesjonalne konsultacje ajurwedyjskie oraz marma terapię.

Moje holistyczne podejście pozwala na indywidualne ​dostosowanie terapii do potrzeb każdego pacjenta,

dążąc do przywrócenia równowagi

zarówno fizycznej, jak i psychicznej.

Od lutego 2023 mam przyjemność współpracować

z Instytutem Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl we Wrocławiu.

Z pasją i empatią, inspiruje do dbałości o zdrowie

w sposób holistyczny,

otwierając drzwi do równowagi i pełni życia.

Prowadzę zajęcia z jogi dla dzieci i dorosłych.

Zajęcia mają formę indywidualną oraz grupową.

Moje zajęcia to nie tylko ćwiczenia fizyczne,

lecz także podróż ku wewnętrznemu spokoju.

Przyjdź i sam zobacz :)

czas na

FORMALNOŚCI

Po uprzednim zapisaniu się na listę uczestników na adres:

ajurweda.mitra@gmail.com

Opłać udział w Programie/Konsultacji

w ciągu 3 dni od zgłoszenia.

Nazwa odbiorcy: Maja Klamka

Nr konta: 33 1050 1070 1000 0023 2183 7011 ING Bank Śląski

Tytułem: Konsultacja/Oczyszczanie/Afirmuje-kreuje